Diario di viaggio CINA 
spiritualità tibetana
Data inizio viaggio: giovedì 29 luglio 2010
Data fine viaggio: martedì 3 agosto 2010
29/07/2010 - Anduo - ingresso in Tibet passando colle a 5200 m
30/07/2010 - Dangxiong - Lake Namtso a 4700 m; arrivo a LHASA
31/07/2010 - Visita della città, passeggiata intorno al Potala
01/08/2010 - Visita Tempio Jokhang; ne pomeriggio visita al Potala;
02/08/2010 - quartiere tibetano, shopping!
03/08/2010 - trasferimento Lhasa-Chengdu (Sichuan)
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