La Miel: una delle più belle e tranquille spiagge che abbia mai visto, e con fondali davvero molto interessanti! Come arrivarci? Da Panama city, prendendo un volo per Puerto Obaldia e da qui una barca, o direttamente in barca dalle isole dell'arcipelago San Blas. Da Cartagena, con 10 ore circa di bus fino alla orribile città di Turbo, passando per Monteria, e da qui un'ora di lancia fino a Sapzurro, per poi passare il confine a piedi con una bella passeggiata di circa 20-30 minuti. Diving a prezzi modici a sapzurro nella parte Colombiana.